TÁC DỤNG PHỤ CỦA CBD LÀ GÌ?

Là một ngôi sao mới nổi trong thế giới chăm sóc sức khỏe trong vài năm gần đây, CBD được trông chờ bùng nổ vào năm 2020. Những người tập luyện hy vọng có thể phục hồi mạnh mẽ hơn, tìm cách giảm đau cơ một cách tự nhiên và kiếm giấc ngủ ngon hơn, việc hiểu biết các tác dụng phụ của CBD đối với cơ thể là vô cùng quan trọng.

CBD LÀ GÌ?

Cannabidiol (CBD) là một chiết xuất hoàn toàn không tác động đến thần kinh của cây cần sa, một trong hơn 100 thành phần tự nhiên được xử lý để loại bỏ hàm lượng THC. Cannabinoid này tác động đến hệ thống endocannabinoid của cơ thể chúng ta để mang lại cho người dùng những lợi ích mà không phát sinh cảm giác 'hưng phấn' không mong muốn.

Hệ thống endocannabinoid được tìm thấy trong cơ thể chúng ta, là thứ giúp điều chỉnh một loạt các quá trình nhận thức và sinh lý. Mặc dù khá phức tạp, nhưng các nhà khoa học cũng gợi ý rằng chúng bao gồm tâm trạng, sự thèm ăn và giấc ngủ - về cơ bản là giữ cho cơ thể chúng ta cân bằng và hoạt động bình thường.

Hệ thống endocannabinoid là một mạng lưới các thụ thể cannabinoid trong não và hệ thần kinh trung ương. Phytocannabinoid (cannabinoids có nguồn gốc từ cây cần sa) như CBD và THC, cũng tự nhiên gắn vào các tế bào này theo cách tương tự và có nhiều tác động khác nhau.

Vì vậy, CBD là một thành phần từ tự nhiên tác động đến cơ thể cũng theo cách tự nhiên, nhưng liệu có phải sử dụng sản phẩm CBD nào cũng có ích cho sức khỏe có đúng không? Không. Khi bàn đến chất lượng và độ an toàn, không phải tất cả các sản phẩm CBD đều được tạo nên giống nhau.

LỰA CHỌN CHẤT LƯỢNG

Vấn đề ở đây không chỉ là việc CBD có thể bị trộn lẫn với các loại dầu, chất độn và các thành phần phẩm chất kém khác khi sản phẩm được tạo ra, mà còn là việc CBD được chiết xuất từ những cây trồng có chất lượng thấp. Điều này vô cùng hiển nhiên, dù cho nó ở dạng cồn, ăn được hay dầu dưỡng.

Kể từ tháng 7 năm 2020, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm vẫn chưa thiết lập các quy định đối với việc chế biến và sản xuất các sản phẩm CBD. Kết quả là, nhiều sản phẩm mới gia nhập thị trường với chất lượng kém hoặc sản xuất một cách thiếu chuyên nghiệp. Các sản phẩm có thể được sản xuất hoặc dẫn nguồn từ các nguyên liệu thô có chất lượng không rõ ràng. Để giữ an toàn cho cơ thể cũng như đảm bảo rằng bạn thực sự nhận được những lợi ích mà bạn đang tìm kiếm, việc mua dầu gai dầu từ các thương hiệu có uy tín, cam kết đạt tiêu chuẩn cao nhất về chất lượng và tính minh bạch trong ngành là vô cùng quan trọng.

Nói một cách đơn giản, hãy tự nghiên cứu. Đừng để bị thu hút bởi những tuyên bố thổi phồng và tiếp thị không có cơ sở. Thay vào đó, chỉ mua từ những thương hiệu cung cấp kết quả kiểm nghiệm từ phòng thí nghiệm chưa qua chỉnh sửa cho mỗi lô sản phẩm mà họ tạo ra. Tìm mã QR có thể quét được trên nhãn sản phẩm sẽ đưa bạn trực tiếp đến các kết quả thí nghiệm đó, mà không phải thứ gì đó ẩn trong bản in của một trang web khó tìm nào đó. Việc xác nhận chất lượng và độ tinh khiết thiết yếu mang lại cho bạn sự an tâm hơn khi sử dụng sản phẩm bổ sung như CBD hàng ngày.

TÁC DỤNG PHỤ CỦA CBD

Cơ thể con người là một hỗn hợp phức tạp của các quá trình và chức năng. Vì vậy, bất cứ khi nào bạn muốn nó tiếp nhận một cái gì đó mới mẻ, cho dù tự nhiên hay không, nó hoàn toàn có thể có tác dụng phụ.

Trong một nghiên cứu gần đây, Jarai et al. đã nghiên cứu tác động của CBD đối với quá trình giãn mạch, tức là làm giãn các thành mạch của hệ tuần hoàn, thứ hỗ trợ việc lưu thông máu bình thường. Mặc dù không có hại, và trong một số trường hợp thậm chí có lợi, nhưng điều quan trọng là phải biết xem bạn có đang mắc bệnh hay không. Hãy trao đổi với bác sĩ của bạn trước khi dùng CBD. Họ sẽ có thể hướng dẫn bạn hiểu biết về các tình trạng bệnh lý trước đây của bạn. Điều này đặc biệt đáng quan tâm nếu bạn hiện đang sử dụng thuốc một cách dài hạn. CBD có thể phản ứng với một số loại thuốc được chỉ định, vì vậy việc xác nhận điều này trước khi sử dụng dưới mọi hình thức là điều thiết yếu.

Ngoài tác dụng phụ này, một số người dùng đã báo cáo các tình trạng như khô miệng, buồn nôn và tiêu chảy. Tuy nhiên, những điều này chưa được xác nhận và có thể liên quan đến các sản phẩm CBD kém chất lượng. Một lần nữa, hãy tự mình nghiên cứu cũng là một cách quan trọng để tránh mọi vấn đề hoặc kích ứng do sử dụng thường xuyên.

Trước khi bắt đầu dùng CBD, bạn nên nói chuyện với bác sĩ của mình. Họ sẽ có thể hướng dẫn bạn hiểu biết về bất kỳ tình trạng y tế nào trước đây của bạn. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc dài hạn nào. CBD đã được phát hiện là có khả năng ảnh hưởng đến sức mạnh của một số loại thuốc được kê đơn. Vì vậy, điều quan trọng là phải xác nhận điều này trước khi dùng dưới bất kỳ hình thức nào.

CBD CÓ AN TOÀN KHÔNG?

Từ việc góp phần khiến giấc ngủ lành mạnh để cải thiện tâm trạng và sức khỏe chung, nghiên cứu chuyên sâu về lợi ích sức khỏe của CBD đang rất khả quan. Và mặc dù các ảnh hưởng về lâu dài đến người dùng vẫn đang được nghiên cứu, những CBD vẫn được coi là an toàn khi sử dụng theo chỉ dẫn. Ngoài ra, Cơ quan Quản lý Sản phẩm Trị liệu (TGA) của Úc khuyến cáo liều lượng tối đa hàng ngày là 60mg, trong khi Cơ quan Tiêu chuẩn Thực phẩm (FSA) của Vương quốc Anh khuyến cáo người dùng không nên sử dụng vượt quá 70mg mỗi ngày. Luôn sử dụng theo chỉ dẫn và dưới sự giám sát của chuyên gia chăm sóc sức khỏe có trình độ và luôn đảm bảo rằng các thương hiệu bạn mua là minh bạch, có uy tín và không ngần ngại trong việc chia sẻ kết quả kiểm nghiệm từ phòng thí.

Nguồn:

1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3579247/

2) https://www.healthline.com/nutrition/cbd-oil-benefits

3) https://www.health.harvard.edu/blog/cannabidiol-cbd-what-we-know-and-what-we-dont-2018082414476